ビタミンB7（ビオチン）の含有量（食品）
（カ行） （51〜60）
0.1 μg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
16.8 μg
（可食部50 gあたり）
黒砂糖
1.2 μg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
1.4 μg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
0.3 μg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
0.6 μg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
0.6 μg
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
11.7 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
9.3 μg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
12.5 μg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
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