ビタミンB7（ビオチン）の少ない果実類
（21〜39位）
（可食部100 gあたり）
りんご（生）
0.6 μg
梅干し（塩漬）
0.7 μg
さくらんぼ（日本産、生）
0.7 μg
ぶどう（生）
0.7 μg
いちご（生）
0.8 μg
マンゴー（生）
0.8 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.9 μg
スイカ（生）
0.9 μg
メロン（温室メロン、生）
0.9 μg
メロン（露地メロン、生）
0.9 μg
かき（渋抜きがき、生）
1.1 μg
ブルーベリー（生）
1.1 μg
レモン（全果、生）
1.2 μg
キウイフルーツ（生）
1.4 μg
バナナ（生）
1.4 μg
かき（甘がき、生）
2 μg
ゆず（果皮、生）
3.6 μg
アボカド（生）
5.3 μg
ドリアン（生）
5.9 μg
<
1
2
>
