ビタミンB7（ビオチン） 10 μg分の調味料及び香辛料類
9.3 μg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
×
1.1
9.5 μg
（可食部6 gあたり）
からし（粉）
×
1.1
0.6 μg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
×
16.7
1 μg
（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
×
10
0.8 μg
（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
×
12.5
0.6 μg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
×
16.7
0.5 μg
（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
×
20
0.7 μg
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
×
14.3
0.4 μg
（可食部1.5 gあたり）
わさび（粉、からし粉入り）
×
25
0.2 μg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
×
50
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1
…
4
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