ビタミンB7（ビオチン） 25 μg分の野菜類
（11〜20）
0.3 μg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
×
83.3
1.5 μg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
×
16.7
0.6 μg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
×
41.7
0.6 μg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
×
41.7
9.1 μg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
×
2.7
6.5 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
×
3.8
0.5 μg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
×
50
0.1 μg
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
×
250
0.2 μg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
×
125
0.4 μg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
×
62.5
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