ビタミンB7（ビオチン）の含有量（野菜類）
（21〜30）
6.3 μg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
0.5 μg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
0.9 μg
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
0.1 μg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
0.6 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
0.4 μg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
0.9 μg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
2 μg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
5.1 μg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
7.6 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
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