ビタミンB7（ビオチン） 30 μg分の野菜類（71〜79）

1.1 μg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 27.3
0.9 μg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
× 33.3
1 μg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 30
0.6 μg

（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
× 50
3.6 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 8.3
3.1 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 9.7
3.2 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
× 9.4
0.5 μg

（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
× 60
2.5 μg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 12

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