ビタミンB7（ビオチン） 5 μg分の野菜類（71〜79）

1.1 μg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 4.5
0.9 μg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
× 5.6
1 μg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 5
0.6 μg

（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
× 8.3
3.6 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 1.4
3.1 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 1.6
3.2 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
× 1.6
0.5 μg

（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
× 10
2.5 μg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 2

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