ビタミンB9（葉酸） 180 μg分の菓子類（61〜70）

4 μg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 45
2 μg

（可食部50 gあたり）
かしわもち
× 90
1 μg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 180
4 μg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 45
1 μg

（可食部45 gあたり）
きび団子
× 180
1 μg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 180
1 μg

（可食部40 gあたり）
もなか
× 180
2 μg

（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
× 90
3 μg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 60
1 μg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 180

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