ビタミンB9（葉酸）の含有量（魚介類）
（ハ行） （11〜20）
11 μg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
11 μg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
7 μg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
189 μg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
11 μg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
8 μg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
8 μg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
7 μg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
13 μg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
87 μg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
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