ビタミンB9（葉酸）の含有量（魚介類）
（サ行） （1〜10）
12 μg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
4 μg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
2 μg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
1 μg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
2 μg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
5 μg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
2 μg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
5 μg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
7 μg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
46 μg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
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1
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4
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