ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（1131〜1140）
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（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
3 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
-
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
-
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
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（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
1 μg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
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（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、スイート型）
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（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
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（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
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（可食部6 gあたり）
和三盆糖
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137
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