ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（1221〜1230）
2 μg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
-
（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
-
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
-
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
0 μg
（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
-
（可食部30 gあたり）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
-
（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、ゆで）
-
（可食部15 gあたり）
しょうが（漬物、甘酢漬）
1 μg
（可食部85 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
-
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
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