ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（131〜140）
10 μg
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
18 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
163 μg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
10 μg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
25 μg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
10 μg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
16 μg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
421 μg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
1176 μg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
55 μg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
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