ビタミンB9（葉酸） 180 μg分の食品（951〜960）

9 μg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 20
12 μg

（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
× 15
1 μg

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 180
1 μg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 180
1 μg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 180
7 μg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 25.7
7 μg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 25.7
3 μg

（可食部57 gあたり）
かるかん
× 60
2 μg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 90
4 μg

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 45

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