ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（231〜240）
6 μg
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
12 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
2 μg
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
286 μg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
73 μg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
132 μg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
17 μg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
7 μg
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
90 μg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
65 μg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
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