ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（301〜310）
816 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
720 μg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
62 μg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
57 μg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
5 μg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
7 μg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
7 μg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
47 μg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
4 μg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
5 μg
（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
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