ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（331〜340）
23 μg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
15 μg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
9 μg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
4 μg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
8 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
8 μg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
4 μg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
4 μg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
5 μg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
19 μg
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
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