ビタミンB9（葉酸） 450 μg分の食品（911〜920）

1 μg

（可食部20 gあたり）
豆腐よう
× 450
4 μg

（可食部60 gあたり）
もち
× 113
2 μg

（可食部30 gあたり）
生ふ
× 225
3 μg

（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
× 150
1 μg

（可食部15 gあたり）
ドレッシングタイプ和風調味料
× 450
6 μg

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 75
1 μg

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 450
1 μg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 450
1 μg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 450
2 μg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 225

< 1 … 92 … 116 >