ビタミンB9（葉酸） 600 μg分の食品（851〜860）

• 

  12 μg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  × 50
• 

  12 μg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 50
• 

  16 μg

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、ゆで）
  × 37.5
• 

  7 μg

  （可食部110 gあたり）

  しょうが（根茎、生）
  × 85.7
• 

  1 μg

  （可食部12 gあたり）

  日本ぐり（甘露煮）
  × 600
• 

  1 μg

  （可食部7 gあたり）

  えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
  × 600
• 

  2 μg

  （可食部20 gあたり）

  あずき（あん、つぶしあん）
  × 300
• 

  69 μg

  （可食部955 gあたり）

  ながいも（塊根、生）
  × 8.7
• 

  1 μg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーングリッツ）
  × 600
• 

  12 μg

  （可食部150 gあたり）

  そば（ゆで）
  × 50