ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（631〜640）
27 μg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
4 μg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
-
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
15 μg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
6 μg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
3 μg
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
19 μg
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
23 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
45 μg
（可食部300 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
3 μg
（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
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