ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（641〜650）
23 μg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
3 μg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
15 μg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
18 μg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
2 μg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
-
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
1 μg
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
3 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
3 μg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
8 μg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
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