ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（751〜760）
3 μg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
22 μg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
22 μg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
44 μg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
2 μg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
1 μg
（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
8 μg
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
1 μg
（可食部6 gあたり）
昆布茶
18 μg
（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
1 μg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
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