ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（861〜870）
7 μg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
-
（可食部5 gあたり）
しい（生）
1 μg
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
1 μg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
2 μg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
69 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
1 μg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
12 μg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
7 μg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
8 μg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
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