ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（ア行）
Tr
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
Tr
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
14 μg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
9 μg
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
3 μg
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
8 μg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
7 μg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
5 μg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
38 μg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
85 μg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
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