ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（カ行） （121〜130）
421 μg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
38 μg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
8 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
8 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
5 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
<
1
…
13
…
29
>
