ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（カ行） （81〜90）
1 μg
（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
1 μg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
9 μg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
5 μg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
27 μg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
25 μg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
38 μg
（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
11 μg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
2 μg
（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
1 μg
（可食部45 gあたり）
きび団子
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1
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9
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29
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