ビタミンB9（葉酸）の少ない食品（641〜660位）（可食部100 gあたり）
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はたはた（生）
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ぶり（生）
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ほっけ（開き干し）
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まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
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まながつお（生）
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ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
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かに、加工品（がん漬）
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するめいか（焼き）
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昆布巻きかまぼこ
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はんぺん
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うさぎ（赤肉、生）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
