ビタミンB9（葉酸）の少ない食品
（881〜900位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
12 μg
米、陸稲穀粒（精白米）
12 μg
上新粉
12 μg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
12 μg
豆腐（木綿豆腐）
12 μg
豆腐（焼き豆腐）
12 μg
おから（旧来製法）
12 μg
ひしおみそ
12 μg
だいこん（漬物、みそ漬）
12 μg
べいなす（果実、油揚げ）
12 μg
ふき（葉柄、生）
12 μg
みかん（缶詰、果肉）
12 μg
みかん（缶詰、液汁）
12 μg
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
12 μg
かりん（生）
12 μg
さくらんぼ（缶詰）
12 μg
なつみかん（缶詰）
12 μg
ブルーベリー（生）
12 μg
マルメロ（生）
12 μg
ネクタリン（生）
12 μg
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