ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（ラ行） （21〜30）
3 μg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
5 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
3 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
-
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
2 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
0 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
0 μg
（可食部15 gあたり）
りんご酢
207 μg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
286 μg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
266 μg
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
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