ビタミンB9(葉酸)の含有量(果実類)
(21〜30)
7 μg
(可食部120 gあたり)
あけび(果肉、生)
41 μg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
5 μg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
34 μg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
38 μg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、ストレートジュース)
53 μg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
42 μg
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
18 μg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、早生、生)
19 μg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、早生、生)
5 μg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
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