ビタミンB9（葉酸） 520 μg分の果実類（81〜90）

• 

  6 μg

  （可食部208 gあたり）

  ザクロ（生）
  × 86.7
• 

  14 μg

  （可食部340 gあたり）

  りんご（生）
  × 37.1
• 

  12 μg

  （可食部280 gあたり）

  もも（生）
  × 43.3
• 

  8 μg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 65
• 

  8 μg

  （可食部150 gあたり）

  アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 65
• 

  6 μg

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 86.7
• 

  5 μg

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 104
• 

  4 μg

  （可食部100 gあたり）

  西洋なし（缶詰）
  × 130
• 

  11 μg

  （可食部335 gあたり）

  西洋なし（生）
  × 47.3
• 

  3 μg

  （可食部110 gあたり）

  りんご（缶詰）
  × 173