ビタミンB9(葉酸)の含有量(果実類)
(カ行) (1〜10)
10 μg
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
35 μg
(可食部206 gあたり)
かき(渋抜きがき、生)
43 μg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
3 μg
(可食部70 gあたり)
かぼす(果汁、生)
24 μg
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
28 μg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
3 μg
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
14 μg
(可食部150 gあたり)
グァバ(果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター)
5 μg
(可食部150 gあたり)
グァバ(果実飲料、10%果汁入り飲料)
19 μg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)
<
1
2
>