ビタミンB9(葉酸)の含有量(果実類)
(サ行)
19 μg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
9 μg
(可食部25 gあたり)
さくらんぼ(日本産、生)
1 μg
(可食部7 gあたり)
さくらんぼ(缶詰)
6 μg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
1 μg
(可食部16 gあたり)
シイクワシャー(果汁、生)
0 μg
(可食部150 gあたり)
シイクワシャー(果実飲料、10%果汁入り飲料)
119 μg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
4 μg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
1 μg
(可食部5 gあたり)
すだち(果汁、生)
4 μg
(可食部100 gあたり)
西洋なし(缶詰)
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