ビタミンB9（葉酸）の少ない肉類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、ゼラチン
  
  2 μg
• めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
  
  2 μg
• やぎ（赤肉、生）
  
  2 μg
• あいがも（肉、皮つき、生）
  
  2 μg
• あひる（肉、皮つき、生）
  
  2 μg
• にわとり（皮、もも、生）
  
  2 μg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  2 μg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  2 μg
• うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  
  3 μg
• うし、輸入牛、かた（脂身、生）
  
  3 μg
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  3 μg
• うし（ミノ、ゆで）
  
  3 μg
• うし（スジ、ゆで）
  
  3 μg
• うし（テール、生）
  
  3 μg
• くじら（うねす、生）
  
  3 μg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  3 μg
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
  
  3 μg
• ぶた、焼き豚
  
  3 μg
• かも（肉、皮なし、生）
  
  3 μg
• にわとり（皮、むね、生）
  
  3 μg