ビタミンB9（葉酸） 180 μg分の調味料及び香辛料類（1〜10）

114 μg

（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
× 1.6
14 μg

（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
× 12.9
3 μg

（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
× 60
111 μg

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 1.6
12 μg

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 15
1 μg

（可食部2 gあたり）
カレー粉
× 180
10 μg

（可食部18 gあたり）
豆みそ
× 18
8 μg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 22.5
8 μg

（可食部18 gあたり）
トマトペースト
× 22.5
6 μg

（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
× 30

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