ビタミンB9（葉酸） 190 μg分の野菜類（201〜210）

17 μg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
× 11.2
396 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 0.5
337 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 0.6
4 μg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
× 47.5
32 μg

（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
× 5.9
46 μg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
× 4.1
19 μg

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
× 10
1 μg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 190
12 μg

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
× 15.8
23 μg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 8.3

< 1 … 21 … 27 >