ビタミンB9（葉酸）の含有量（野菜類）
（221〜230）
112 μg
（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
2 μg
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
6 μg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
27 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
38 μg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
29 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
35 μg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
47 μg
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
63 μg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
19 μg
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
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