ビタミンB9（葉酸） 250 μg分の野菜類（201〜210）

17 μg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
× 14.7
396 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 0.6
337 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 0.7
4 μg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
× 62.5
32 μg

（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
× 7.8
46 μg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
× 5.4
19 μg

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
× 13.2
1 μg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 250
12 μg

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
× 20.8
23 μg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 10.9

< 1 … 21 … 27 >