ビタミンB9（葉酸） 300 μg分の野菜類（131〜140）

• 

  6 μg

  （可食部10 gあたり）

  バジル（葉、生）
  × 50
• 

  286 μg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 1
• 

  73 μg

  （可食部120 gあたり）

  赤ピーマン（果実、生）
  × 4.1
• 

  132 μg

  （可食部215 gあたり）

  ごぼう（根、生）
  × 2.3
• 

  17 μg

  （可食部25 gあたり）

  モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
  × 17.6
• 

  7 μg

  （可食部10 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  × 42.9
• 

  90 μg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、生）
  × 3.3
• 

  65 μg

  （可食部140 gあたり）

  かぶ（葉、ゆで）
  × 4.6
• 

  37 μg

  （可食部60 gあたり）

  タアサイ（葉、生）
  × 8.1
• 

  15 μg

  （可食部25 gあたり）

  糸みつば（葉、生）
  × 20