ビタミンB9（葉酸） 480 μg分の野菜類（91〜100）

• 

  15 μg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、生）
  × 32
• 

  144 μg

  （可食部240 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
  × 3.3
• 

  125 μg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、ゆで）
  × 3.8
• 

  210 μg

  （可食部260 gあたり）

  おおさかしろな（葉、ゆで）
  × 2.3
• 

  41 μg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（生）
  × 11.7
• 

  35 μg

  （可食部42 gあたり）

  ふきのとう（花序、ゆで）
  × 13.7
• 

  25 μg

  （可食部30 gあたり）

  はくさい（漬物、塩漬）
  × 19.2
• 

  8 μg

  （可食部10 gあたり）

  たらのめ（若芽、ゆで）
  × 60
• 

  16 μg

  （可食部20 gあたり）

  たかな（たかな漬）
  × 30
• 

  10 μg

  （可食部16 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
  × 48