ビタミンB9（葉酸） 60 μg分の野菜類（201〜210）

17 μg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
× 3.5
396 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 0.2
337 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 0.2
4 μg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
× 15
32 μg

（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
× 1.9
46 μg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
× 1.3
19 μg

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
× 3.2
1 μg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 60
12 μg

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
× 5
23 μg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 2.6

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