ビタミンCの含有量（穀類）
（51〜60）
(0)
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
(0)
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
(0)
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
(0)
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
(0)
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
(0)
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
(0)
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
(0)
（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
(0)
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
(0)
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
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