ビタミンCの含有量（魚介類）
（11〜20）
3 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
1 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
2 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
3 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
1 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
3 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
6 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
9 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
-
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
-
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
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