ビタミンC 115 mg分の食品
（71〜80）
79 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
×
1.5
5 mg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
×
23
14 mg
（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
×
8.2
322 mg
（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
×
0.4
46 mg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
×
2.5
142 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
×
0.8
174 mg
（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
×
0.7
25 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
×
4.6
18 mg
（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
×
6.4
40 mg
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
×
2.9
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1
…
8
…
62
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