ビタミンC 1200 mg分の食品（91〜100）

16 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
× 75
2 mg

（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
× 600
39 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 30.8
86 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 14
2 mg

（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
× 600
71 mg

（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
× 16.9
32 mg

（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
× 37.5
4 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
× 300
6 mg

（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
× 200
21 mg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
× 57.1

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