ビタミンC 1200 mg分の食品
(51〜60)
6 mg
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、生)
×
200
24 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、油いため)
×
50
96 mg
(可食部206 gあたり)
かき(渋抜きがき、生)
×
12.5
99 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
×
12.1
94 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
×
12.8
157 mg
(可食部290 gあたり)
ブロッコリー(花序、ゆで)
×
7.6
4 mg
(可食部8 gあたり)
粉乳(調製粉乳)
×
300
93 mg
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
×
12.9
80 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
15
38 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
×
31.6
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1
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6
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62
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