ビタミンC 140 mg分の食品
(521〜530)
1 mg
(可食部110 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
140
1 mg
(可食部113 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(脂身つき、生)
×
140
2 mg
(可食部194 gあたり)
うし、輸入牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
70
2 mg
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
70
2 mg
(可食部150 gあたり)
うし、輸入牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
70
3 mg
(可食部289 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
46.7
3 mg
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
×
46.7
4 mg
(可食部446 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
35
5 mg
(可食部456 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(脂身つき、生)
×
28
1 mg
(可食部105 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ヒレ(赤肉、生)
×
140
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1
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53
…
62
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