ビタミンC 140 mg分の食品
(551〜560)
2 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
70
2 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
70
3 mg
(可食部316 gあたり)
うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
×
46.7
1 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(赤肉、生)
×
140
1 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
140
1 mg
(可食部121 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身つき、生)
×
140
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
×
70
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
70
2 mg
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
70
2 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
70
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1
…
56
…
62
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