ビタミンCの含有量（食品）
（151〜160）
1 mg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
7 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
7 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
1 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
55 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
50 mg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
19 mg
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
5 mg
（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
33 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
59 mg
（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
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