ビタミンCの含有量（食品）
（331〜340）
12 mg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
5 mg
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
4 mg
（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
2 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
10 mg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
11 mg
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
16 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
3 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
9 mg
（可食部150 gあたり）
せん茶（浸出液）
1 mg
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
<
1
…
34
…
141
>
